流产对身体有一定的损伤-丢失一定量的血-加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦-使流产后的身体比较虚弱-有的人还会有贫血倾向。因此-适当的进行补养是完全必要的,那么-人流后可不可以吃水果呢？我们请大同人流专科医院的妇科医生为我们解答这个问题。

 

 

　　【人流后可不可以吃水果】

 

 

　　大同人流专科医院和妇科医生介绍说：可以吃水果-但不要吃冰冷的食物-如冷饮。吃水果的时候不要吃寒凉的。应该多吃香蕉、红枣、山楂、桂圆、橘子。

 

 

　　1、香蕉

 

 

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质-有通便、补血的作用。产妇多卧床休息-胃肠蠕动较差-常常发生便秘。再加上产后失血较多-需要补血-而铁质是造血的主要原料之一。所以-人流后的女性多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

 

 

　　2、红枣

 

 

　　红枣中含维生素C较多-还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为-红枣是水果中较好的补yao-具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用-尤其适合人流后脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

 

 

　　3、山楂

 

 

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸-能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大-产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少-如果适当吃些山楂-能够增进食欲、帮助消化-有利于身体康复和哺喂婴儿。另外-山楂有散淤活血作用-能排出子宫内的淤血-减轻腹痛。

 

 

　　4、桂圆

 

 

　　做人流术后吃什么水果比较好-中医认为-桂圆味甘、性平、无毒-入脾经心经-为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉-既能补脾胃之气-又能补心血不足。

 

 

　　5、橘子

 

 

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性-防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面-出血较多-如果吃些橘子-便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分-人流后的女性可以多吃。